Frases bien intencionadas que se escuchan en la infertilidad

Quiero hablar sobre un aspecto muy específico del proceso de infertilidad. Estas son las buenas palabras que escuchamos durante la búsqueda.

Cuando una pareja es infértil, puede pasar por varias etapas. Primero buscará por un período de tiempo, dependiendo de su edad y entorno. Durante este período, intentas no encontrar nada o intentas controlar la fertilidad a través de una prueba de ovulación, control de la temperatura basal, etc. Pasado este tiempo, cada pareja decide qué pasos dar (tecnología de reproducción asistida, adopción, abandono de la búsqueda …). Aunque me concentré en el caso de infertilidad de una pareja, pasé por otras etapas en el proceso de encontrar si convertirme en madre soltera (MSPE), si ser pareja de mujeres, etc., pero nuevamente, si son muy yo Pronto se encontrará con la infertilidad, y pueden ser el tema de algunas de las frases que comenté.

Período de gracia: comentarios

En la primera etapa de búsqueda de niños, la pareja se planteará una pregunta: los niños no vienen, los hemos estado buscando. Quizás viajaron y tomaron cursos de meditación, relajación, acupuntura, terapia natural, etc. No se han quedado todavía. Esto es lo que yo llamo el «período de gracia». En este momento, recibí muchos tipos de comentarios ¿Cuándo los recibiste? ¿Y no tendrás hijos? Durante este tiempo, el discurso se lastimó porque la pareja ocultó que estaban buscando por un tiempo y no se quedaron, o dijeron la verdad y se expusieron. Lo que realmente quieren es dejarles vivir sus vidas y sus procesos a través de estos comentarios.

Período de silencio

Después del período de gracia, hay un período casi peor, el período del «silencio embarazoso». La gente ya no te pregunta. Ahora hay expresiones de compasión, expresiones silenciosas y rostros ambientales, ya no hay chistes y bromas entre parejas sin hijos. Parece que están empezando a pensar «u, y, veamos si encontrarán problemas …», la situación que enfrentan y la frase «como quién no lo quiere» apareció más o menos así: Ok, A amigo buscó X veces, y luego hizo X, y se sorprendió de que se quedara. Estos casos o experiencias no son obligatorios, pero se pueden recibir de todos modos.

El sentido de las frases más repetidas es “lo que tienes que hacer es relajarte”.

Preocupación cuando hay problemas de infertilidad

La madre atraviesa un proceso donde el bebé deseado no puede alcanzar, no solo tiene que lidiar con la montaña rusa de la esperanza, la imaginación y los síntomas reales y la depresión cada mes. También recibió amabilidad de la gente y le faltó simpatía, escuchando palabras como «cálmate, si vendrán».

El problema aquí es que si una mujer quiere ser madre, estará muy ocupada y absorta. En cuerpo y alma. Y si se alarga el ciclo de búsqueda, aumentará este tipo de atención y «ocupación» en el tema. No es fácil separar esto. Hay una analogía simple y fácil de entender: si estás desempleado y quieres encontrar un trabajo, puedes preparar y enviar tu currículum a nivel mundial. Durante la entrevista, te sentirás ansioso y nervioso, para que el resultado sea bueno y Nunca te atrapen Vive tú. Imagina que te dicen: no te relajes porque la entrevista en el trabajo es demasiado estresante, relájate y te pillarán. Olvídate del trabajo que necesitas y te agarrarán. ¿Es difícil relajarse?

¿Qué podemos hacer para llevar mejor un proceso de infertilidad?

  1. Haz un plan con tu pareja. Discuta los pasos que realizará, guárdelos en su calendario y reserve tiempo para cada paso. Al final, incluso puede optar por no tener un hijo, o si planea tener un hijo a través de la adopción, considere cómo vivirá si no puede tener un hijo y cuáles son sus opciones para la felicidad. Evita el estrés. No es cuestión de “relájate y te quedarás”, pero el estrés es negativo en la salud, y también en la reproductiva. Tener un plan trazado y seguir una hoja de ruta ayuda a serenarnos en el mundo de la inseguridad en el que nos movemos en infertilidad pero también hay otras herramientas: practicar la presencia activa, meditar, hacer deporte, evadirse a veces, concentrarse otras veces, evitar los pensamientos recurrentes que no ayudan…
  2. Busca apoyo. No estás sola, busca a alguien que pueda apoyarte y compartir el proceso contigo.

¿Cómo puede ayudar a las personas con infertilidad?

  1. Acompañamiento: Pregúntele qué necesita y qué es bueno para él. No todo el mundo quiere que le pregunten al respecto, mucho menos hablar de ello, algunas personas prefieren que sea un proceso muy íntimo. Ir a tomar un café, ver una película y cualquier actividad que libere a la persona de problemas puede ayudarla.
  2.  Empatía: Un simple «perdón por tu experiencia», nada más que llenar el silencio con palabras vacías o historias ajenas.
  3. Evite las soluciones mágicas: todos deben encontrar su propia salida. Al acompañar a esta persona, ya le estás dando regalos.
  4. Conviértete en «esa» persona. Personas con infertilidad que pueden relajar sus mentes sin preocuparse de ser lastimadas por un discurso bien intencionado pero dañino. Muchas veces, una mujer infértil no se alimenta sola porque tiene miedo de exponerse y causar más daño a sí misma. Necesita relajarse con su compañía tranquila, comprensiva y segura.